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冰糖燕窝粥--滋阴润燥美容护肤

燕窝粥是我们经常食用的一种燕窝的方式，燕窝的营养价值很高，而且还可以有促进代谢的作用，经常吃些燕窝的话可以有补气血的作用，而且还可以美容护肤，下面来看看冰糖燕窝粥的具体的做法吧。食疗功效:滋阴润燥、美容护肤、益气补虚、润

老年人床上锻炼十法

在床上度日的老人或者病残者，可以根据其身体条件，对全身各部按摩拍打，可以防止肌肉萎缩，增强抗病力，达到健身益寿的目的。下面的方法不妨试试：一、运动手指双手互擦，手指用力伸开，快速握拳，一展一松，直至手心发热，刺激末梢神经

办公族担心趴着午睡引发青光眼

趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授认为，趴在桌上睡觉对身体还有几点危害：首先，熟睡

滴虫性阴道炎有一定的潜伏期

滴虫性”阴道炎”是妇科常见病，是由阴道毛滴鞭毛虫（简称毛滴虫）”感染”引起的。毛滴虫只能寄生于人体的泌尿生殖道。一些妇女阴道内有毛滴虫寄生却不发病，而当机体抵抗力减低，或阴道内环境改变，阴道内酸度降低变为中性时，阴道毛滴

高速公路对付团雾的办法

冬季是大雾天气的高发季节，大雾天气不仅危害人体健康，也极易引发公路交通事故。很多开长途车的驾驶员还有过这样的体会：一会儿路上有雾，一会儿雾又消散了，再过一会儿又会遭遇大雾。这就是通常说的＆ldquo；团雾＆rdqu

盲目治疗白带不可取

”白带异常”的女性朋友最关心的问题是，怎么治疗白带异常？针对这一问题，北京空军466医院的妇科专家专家做了如下的介绍，希望对白带异常的女性朋友有所帮助。当白带出现异味时，很多女性会选择盲目的使用药物，这种做法是错误的，不

老人爬山有利于征服衰老

1.征服山峰的过程，也就是征服自己、征服衰老的过程。人们都希望自己晚年活得快乐健康，希望自己能经常去爬山，登高远眺，展示晚年的风采。但老年人有的是家务缠身，离不开；有的视爬山为畏途。看来，老年人下决心去爬山，首先得征服自

如何在成长中培养孩子的自信心

自信心的高低对于我们每个人来说都是非常重要的，因为自信心不足可能会让我们失去很多的机会，这种影响对于孩子们来说也是一样的，在我们身边有很多的孩子，都会因为诸多的原因产生不自信的问题，那么家长们是否有什么好的方法，能让孩子

白领办公要备“健康三宝”

第一宝：绿色植物在办公室摆放一些花草，不仅仅是好看的作用哦。专家表示，一些如绿萝等植物，能释放大量的氧气，增加空气湿度、缓解干燥，同时也能舒缓看电脑过久带来的眼睛疲劳。第二宝：时钟在桌上放一个小型时钟，提醒

女性提前闭经警惕多囊卵巢综合征

大部分女性到了50岁以上就不会再来月经了，这是因为卵巢不再排卵了，属于正常生理现象。但是如果还没到年龄就”闭经”的话，很可能是排卵不畅，或者子宫内有病症。本来很规律的月经突然不正常了，就很有必要去医院检查一下。年纪轻轻就

慢跑减肥正确的慢跑减肥法

跑步减肥是最为廉价的减肥方法，同样也是最为珍贵的减肥方法。跑步对身体的好处，下面就来分享一下慢跑减肥的方法。一、慢跑前的准备工作1、你是否有充裕的时间，一般慢跑减肥达到效果最大化，大概要到达2.5公里，而这个时间消耗大概

婴儿反复地腹泻先治妈妈

有不少小婴儿反反复复地腹泻，各种方法都治过，就是不见好转，多数只要停止母乳喂养，宝宝的腹泻就好转。这一类情况多是母亲身体状况所致，是母亲需要治病了。一是母亲饮食寒凉，易导致乳儿腹泻。这种情况，要让母亲的饮食

什么蜂蜜好喝蜂蜜有哪些功效呢

蜂蜜是由勤劳的小蜜蜂经常采花粉然后经过加工而成的，是日常生活中人们经常食用的饮品之一，有着很好的效果。其实，根据花粉的不同，蜂蜜也是有很多的不同种类的，下面一起看看吧。1、百花蜂蜜百花蜜通常由5种以上蜂蜜混合而成，清香甜

吸烟对性功能的影响

吸烟虽是男性世界中的普遍现象，但无可争辩的事实证明，吸烟对人身体健康有害无益。吸烟对性功能是否有影响，有何影响？目前众说纷纭，但是，吸烟对性功能的影响日益引起科学家们的重视和研究。吸烟可以抑制血浆黎、丸酮的水平，使性欲降

豆豉蒸鳕鱼——健脑益智消食开胃

鳕鱼的刺比较少，而且肉质比较鲜美，很多人都喜欢吃鳕鱼的哦，是不错的养生保健的一种鱼肉哦。而且还可以有补脑益智呢，开胃消食，而且吃法有很多，比如说红烧，蒸着吃等等，一起来看看这道豆豉蒸鳕鱼的做法吧。豆豉蒸鳕鱼豆豉蒸鳕鱼所需

经常捏宝宝的鼻梁危害大

很多老一辈的家长在孩子婴儿期，经常捏宝宝的鼻梁，据说这样会让宝宝的鼻子变得挺直。这种说法有道理吗？其实，这是不科学的，甚至会伤害宝宝。首先，家长需要了解新生儿鼻子的结构和特点。宝宝的鼻梁骨是软骨组织，且鼻腔

退烧药的副作用和退烧药的使用注意事项

发烧是人体自我保护机制之一，退烧药虽然不能针对疾病治疗，但能缓解症状。有些家长心急，给孩子用药后发现体温没有明显降低，就频繁加药，这是不正确的。　儿童体温可随年龄、性别、种族不同有所变化，并受昼夜、季节变化等影响。轻度

吴彦祖老婆lisa北京商住半夜限购中介一脸懵：心都慌了公交车上的性

央广网北京3月27日消息（记者唐明实习记者曹蕾）据经济之声《天下公司》报道，北京市昨天晚间发布《关于进一步加强商业、办公类项目管理的公告》，开始对商住房限购。公告明确，已销售的商办类项目再次上市出售时，可出售给企事业单

百合绿豆粥：消暑止渴

材料大米100克，绿豆、鲜百合各50克，冰糖适量。大厨提示米煮熟时，再放入百合、冰糖，百合克到透明时口感良好。营养专家提示百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素外，还含有一些特

包皮龟头炎预防要注意什么？

包皮龟头炎是最常见的男性生殖器”感染”，又很容易复发，给男性朋友带来了很多的困扰，所以应做好预防工作。下面，我们就来介绍下包皮龟头炎预防都要注意些什么。包皮龟头炎预防很重要。全球医院网专家介绍说，因为包皮龟头炎是龟头与包

七彩蛋黄咖啡：透心凉的迷人滋味

原料：咖啡1杯，蛋黄1个，白兰地10毫升，蜂蜜、鲜奶油、七彩糖粒、冰块各适量。做法：先把蜂蜜倒于杯中，再倒入咖啡约八分满，打入蛋黄，充分搅拌。再加入白兰地，旋一层鲜奶油，上面洒少许七彩糖粒即可饮用。特点：造型更富变化，品

香菇柿饼山楂汤降低胆固醇改善亚健康

亚健康是威胁人体健康的隐形杀手，是许多疾病的征兆，许多处于亚健康的人都不足够重视。据调查，如今有75%以上的人处于亚健康状态，中年人问题最为突出。尤其是城市中40岁以上的知识分子。他们的事业和家庭都处在重要的发展时期，肩

阳痿怎样自我诊断？如何对阳痿早泄检查

”阳痿””早泄”是男性性功能障碍中最常见的一种，其中阳痿是指”勃起功能障碍”，而早泄则是射精过早。这两种性功能障碍都会影响到性行为的正常进行。其诊断相对而言比较简单，患者一般可以通过一段时间的观察，对应症状即可诊断，但是

鲫鱼汤怎么做豆浆鲫鱼汤营养高

豆浆鲫鱼汤是从广式煲汤加入牛奶受到的启发，在这道菜种加入少量的豆浆，不仅能起到和牛奶相同的作用，而且把豆浆和鱼搭配着来烹饪食用，蛋白质组成更合理，营养价值更高。需要的准备的材料有：黄豆、鲫鱼一条、适当的葱、蒜、料酒。调味

小龙虾的头能吃吗小龙虾哪些部位不能吃

小龙虾的头能吃吗？小龙虾的头不能吃。小龙虾的循环系统和呼吸系统和生殖系统都集中在头胸部，腹部可以说只是运动器官，吃小龙虾最好不要吃头部，它的体内易积聚有害物质，特别是头部很容易吸附重金属和细菌。因此，吃小龙虾的头可能引起

牛奶摄入过量易诱发肾结石

人体每天需钙量因人而异，在普通膳食中，摄入的钙通常仅有20%~30%由小肠吸收并进入血液中。众所周知，牛奶是含钙、蛋白质极其丰富的饮品，因为每日膳食中其他食物还能提供丰富的钙质，过量摄入牛奶，会引起尿钙排出增多。如果是肾

虫草花发白可以吃吗虫草花为什么发白

正宗的虫草花颜色应该是发黄的，颜色深浅上会略有差异，但是不至于泛白色。那么，虫草花发白可以吃吗？虫草花为什么发白？虫草花为什么发白虫草花的黄色是它本身分泌的类胡萝卜素，遇光会分解，所以正宗的虫草花太阳一晒就变白，强一点的

老年人补钙吃什么好最适合老人补钙食物

钙是我们人体所需的重要元素，缺钙会导致身体健康出现问题，补钙是大家都很注重的一件事情，老年人补钙也很重要，老年人身体都缺少钙质。老年人补钙吃什么好1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，

跑步真的会让腿变粗吗

很多人都认为跑步会让腿变粗，理由是＆ldquo；短跑运动员的腿部都很粗＆rdquo；。确实，很多短跑运动员的腿部肌肉都很发达，但是很多长跑运动员的腿却很细，那么跑步到底会不会让腿变粗呢？接下来养生网（www.lyxunl

一天吃几个西梅治便秘西梅怎么吃最通便

西梅味道酸甜可口，深受大家的欢迎与喜爱，西梅可以很好的促进肠道蠕动，疏通排便，被称为人体肠道清道夫，对便秘有很好的缓解效果。一天吃几个西梅治便秘吃两个就可以了缓解便秘了，西梅是比较好吃，不过也不适合吃太多了，吃太多了，对

甘蔗可以煲汤吗甘蔗煲汤好吗

甘蔗可以怎么吃呢，甘蔗可以煲汤吗，甘蔗煲汤有什么营养价值呢，甘蔗煲汤讲究什么科学依据呢？今天就一起来看看吧！甘蔗可以煲汤吗1、茅根甘蔗汤材料：茅根50克，竹蔗（青甘蔗）250克，胡萝卜1个，南杏仁50克，北杏仁25克，陈

吃什么能让男人更持久更强壮

男人二十岁＆ldquo；日立＆rdquo；，三十岁＆ldquo；奔腾＆rdquo；，四十岁＆ldquo；微软＆rdquo；，五十岁＆ldquo；松下＆rdquo；，六十岁只能＆ldquo；联想＆rdquo；，相信没有一个

带壳生鸡蛋蒸多久能熟

一个有壳的生鸡蛋通常需要15到20分钟才能蒸熟。我们可以缩短或延长蒸鸡蛋的时间。不管哪种蒸法最好，最好是把鸡蛋完全蒸熟，否则它可能会对人体细菌造成伤害。多久能把带壳的生鸡蛋蒸熟鸡蛋是我们生活中非常常见的一种食物，它的烹饪

丑橘性温还是性寒？丑橘的禁忌人群

丑橘口感甘甜多汁，是我很喜欢吃的一种水果，但我最近肠胃不好，不能吃含量食物，那么丑橘性温还是性寒？丑橘的禁忌人群是？丑橘性温还是性寒性凉。丑橘属于橘子的一个品种，不过它是由日本农水省园艺试验场于1972年以清见柑橘与中野

妇科湿毒在饮食上有什么禁忌

妇科湿毒在饮食上有什么禁忌？妇科湿毒也被中医称为妇科湿疹，是一种很常见的皮肤病。那么得了妇科湿疹后患者要注意什么呢，特别是在饮食上，哪些食物可以吃，哪些食物要少吃甚至一点不能吃，食物虽然不是药但是对疾病的影响也是很大的，

葡萄怎么洗？葡萄干怎么洗？

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血。那么葡萄怎么洗？葡萄干怎么洗？葡萄怎么洗方法一，将葡萄一颗颗摘下放进水盆里，保持葡萄完整，不要破皮，取盆装适量清水漫过葡萄，

康宁锅可以用电磁炉吗？

康宁锅是世界之名厨具康宁生产的厨具，其实看起来就是一款玻璃锅，用玻璃锅做饭实在是难以想象，毕竟印象中是受热会爆炸和破裂的，但是康宁锅做到了，那么，康宁锅可以用电磁炉吗？康宁锅可以用电磁炉吗答案是不可以。康宁锅并不能直接在

职场人士必知六个习惯帮你找回自信

现在社会竞争越来越激烈，生存环境越来越艰难，而一个人是自信对一个人是很重要的。只有自信了，你才能面对挑战与竞争，你对生活和工作才能有一个良好的心态。有些人的性格使自己失去了很多机会，要养成自信的态度，并非嘴上说的那么容易

鸭肠有寄生虫吗鸭肠煮多久口感最好

鸭肠不管是用什么方法制作的它的味道都不会差的，那这个鸭肠里面会不会有寄生虫在里面的？在煮鸭肠的时候煮多长时间口感是最好的？鸭肠有寄生虫吗健康的鸭子一般是没有的。鸭子跟人类一样，如果肠道里面有寄生虫的话是会生病的，所以对

荠菜吃多了好吗？荠菜吃多了会怎么样？

蔬菜还有多种人体所需的维生素成分，因此，营养学家建议经常食用蔬菜，这已成为健康理念的一种。但是蔬菜虽好也不能吃的太多，那么，荠菜吃多了好吗？荠菜吃多了会怎么样？荠菜吃多了好吗荠菜是食药两用植物，几乎没有副作用的。但是偶尔

仙草冻怎么保存？自制仙草冻能放几天

夏天虽然很多店铺均有售卖仙草冻，但是可能其中有防腐剂来提升其保鲜度，一般自制的仙草冻建议现煮现吃，不宜长时间保存。那么，仙草冻怎么保存？自制仙草冻能放几天？仙草冻怎么保存现煮现吃为宜，一般天然的仙草冻可以保存一天到两天—

煲汤的必知秘笈

白玉猪小肚汤功效：祛湿消肿。材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，

婴幼儿辅食添加有讲究

婴幼儿营养是健康身体的基础。婴儿时期营养主要来自母乳，但随年龄增长，营养将不能满足生长发育之需，此时就要考虑增加一些食品营养素，但过程不能着急，营养摄入是一个缓慢过程，需要对食品进行甄别，并非所有营养食品适合婴幼儿。资料

蒜苔可以炒牛肉吗蒜苔炒牛肉的做法大全

蒜苔炒牛肉，米饭好搭档，牛肉嫩的秘诀在这里，牛肉炒嫩只需把握关键两步，第一步是腌牛肉，第二步是炒牛肉的时候速度要快，时间不宜太久。这道蒜苔炒牛肉的牛肉嫩，蒜苔香，是米饭好搭档，还简单快手不挑厨师哦!蒜苔炒牛肉的做法大全蒜

冥想要想什么冥想进入状态什么感觉

说冥想是可以锻炼自己的注意力也可以帮助睡眠，那么冥想是要想什么吗？当进入到冥想的感觉后会是一种什么样的感觉？冥想要想什么冥想不在于你可以坐多久，不是一动不动地什么都不想，而是在你选择以静坐的方式进行自我训练的时候，你可以

杨梅和黄瓜可以一起吃吗？吃完杨梅可以吃黄瓜吗？

眼下正值杨梅上市的季节，黄瓜也是这个时候正吃。当杨梅遇上黄瓜，两者会怎样呢？杨梅和黄瓜可以一起吃吗？吃完杨梅可以吃黄瓜吗？杨梅和黄瓜能一起吃吗杨梅不能和黄瓜一起吃，两者属于相克。因为在杨梅中含有丰富的维生素C，本是十分有

加工熟食品含有添加剂？如何让宝宝吃得健康？

我国对学校食堂食物质量的监管力度非常大，因为学生是祖国建设的主力军，他们的身体健康不容受到伤害。但是有一个比学生更容易受到伤害的群体，就是婴幼儿，这群人的饮食质量更要得到保障，家长要防止宝宝食物中毒。下面小编为大家介绍一

南瓜和虾能一起吃吗？吃南瓜皮肤变黄的原因

在我们的生活中南瓜和虾是我们经常吃到的食物，它们的营养都非常的丰富，对身体有很多好处，南瓜和虾能一起吃吗？吃南瓜皮肤变黄的原因。南瓜和虾能一起吃吗南瓜和虾不可以一起吃。因为虾、蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素

面筋可以放多久面筋可以冷冻吗

面筋一般其实只能放一到两天，它里面有油的成分，所以放的时间太久的话其实是不太好的，很容易变质，大家如果自己买的话不要一次买太多。面筋可以放多久面筋在不粘油的情况下可放在冰箱保存40小时，但不能长时间保存，因为面筋里有网状

寒食节只能吃冷的食物吗？寒食节一定要吃冷食吗？

寒食节的传统习俗是当天不能用火，所以很多户人家，都会提前一天用火烧好食物。不少人困惑了，寒食节只能吃冷的食物吗？关于，寒食节只能吃冷的食物吗？寒食节一定要吃冷食吗？5号网小编来为您一一解答！寒食节只能吃冷的食物吗寒食节的

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